Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц (X) ОБЫЧНАЯ ВЕРСИЯ
Управление здравоохранения г.Волгодонска
официальный сайт


Главная | Регистрация | Вход
Среда, 28.06.2017, 18:45
Приветствую Вас Гость | RSS
Версия для слабовидящих

Меню сайта
Наш опрос
По Вашему мнению, лучшее МУЗ города:
Всего ответов: 889
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Июль » 22 » Памятка о вреде курения
18:20
Памятка о вреде курения

Ежегодно никотиновая зависимость лишает жизни несколько миллионов человек. Эта памятка о вреде курения покажет вам, насколько опасна эта привычка и как расстаться с ней.

        Число курящих людей в России растет с каждым годом. С середины 90-х оно увеличилось на 15 % среди мужчин и примерно на 10 % среди женщин. Средний возраст, в котором люди начинают потреблять сигареты, снизился до 15 лет.

        Никотин, попадая в организм, способствует загрязнению дыхательных путей, кровеносных сосудов, всех органов, участвующих в дыхании и кровообращении. Это является причиной быстрого развития таких серьезных болезней, как:

  • бронхит, астма, рак легких, другие заболевания органов
  • дыхания;
  • инфаркт миокарда;      
  • язва желудка;  
  • стенокардия.

        Список можно долго продолжать. Предупреждения о проблемах со здоровьем не пугают курильщиков, однако им следовало бы знать, что 98 % заболевших раком легких — представители этой категории людей.

 

Как бросить курить: есть ли выход?

 

Жителями земли придумано около 120 способов расстаться с

зависимостью, сегодня активно используются около трети из

них. Если вы не в состоянии самостоятельно отказаться от

этой пагубной привычки-

обратитесь к своему лечащему врачу,

Вам обязательно помогут!

 

Памятка о вреде курения:

коротко и по существу

В момент затяжки сигаретой, образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Все это прямиком попадает в организм курящего.

  • Органы курящего человека постоянно, без выходных и праздников, находятся в стрессовом состоянии кислородного голодания.
  • Курение   вызывает   серьёзные   болезни   дыхательных   путей   и онкологические заболевания.
  • Изнуряющий    кашель    и    мокрота    —    постоянные    спутники курильщика.

♦ Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счёт более частых сердечных сокращений.

  • Со   временем   никотин   серьёзно   поражает   пищеварительную систему, провоцируя язву.
  • Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух.

В год от курения умирают около 4 миллионов человек, то есть каждые восемь секунд появляется новая жертва никотина.

Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.

Если увлекаешься спортом или занимаешься физкультурой и хочешь сохранить хорошую физическую форму на долгие годы, то обязательно надо знать, что:

никотин     сужает     кровеносные     сосуды,      вследствие     чего

увеличивается нагрузка на сердце;

у курильщиков  возникает одышка  втрое чаще,  чем у людей,

которые не курят; s курение разрушает лёгкие;

курение снижает уровень кислорода в крови.

Кислород особенно необходим для мышц, когда человек занимается спортом и когда необходимо преодолевать тяжёлые физические нагрузки;

     курильщики бегают медленнее. Пробежать длинную дистанцию за
короткое время для них серьёзная проблема.

Просмотров: 469 | Добавил: volgorzdrav | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июль 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей

Управление здравоохранения г.Волгодонска © 2017 | Ваш IP: 54.146.47.178 | Создать бесплатный сайт с uCoz